الرقص علاج وشفاء

Last updated on يوليو 28th, 2020 at 09:35 م

الرقص ليس فقط وسيلة تعبير بعضلات الجسم،  أو جانب من الفن بل إن له فوائد عدة حسب موقع everydayhealth، وهي كالتالي :

  1. الرقص يقلل من الإجهاد

  2. الرقص يخلصك من الحزن أو الاكتئاب

  3. الرقص يزيد من نشاطك وقدراتك البدنية

  4. الرقص يساعدك على إنقاص الوزن

  5. الرقص يساعدك على كسر الروتين

الوسوم

‫2 تعليقات

اترك تعليقاً

Connect with:




لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق