الرقص علاج وشفاء

الرقص ليس فقط وسيلة تعبير بعضلات الجسم،  أو جانب من الفن بل إن له فوائد عدة حسب موقع everydayhealth، وهي كالتالي :

  1. الرقص يقلل من الإجهاد

  2. الرقص يخلصك من الحزن أو الاكتئاب

  3. الرقص يزيد من نشاطك وقدراتك البدنية

  4. الرقص يساعدك على إنقاص الوزن

  5. الرقص يساعدك على كسر الروتين

الوسوم

تعليق واحد

اترك رد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق